よくある質問

Q1:ダンスは未経験です。また、体力的にも不安があります。ついていけますでしょうか?

A: 当スタジオはオープンクラスですので、誰でも、どのクラスでも受講頂けます。 また、各インストラクターがその方のレベルに応じた指導を致しますので、未経験の方でも問題ございません。ご安心下さい。
 体力の点については、最初のうちは、あまり無理をなさらないで、ご自分のペースで、かつ、できる範囲でエクササイズを行って頂ければ結構です。
 受講頻度にもよりますが、暫く続けているうちに、柔軟性が出てきたり、筋力がついてきて、だんだんとレッスンに慣れてきます。最初のうちは、今まで筋肉痛になったことがないような部位が筋肉痛になったりしますが、それは、今まで眠っていた筋肉を使い始めた証拠です。最初は多少きついかもしれませんが、無理のない範囲で負荷をかけてみて下さい。だんだんと体のラインも変わってきます。そして、多くの方が、「ストレッチをやらないと(もしくは、レッスンをしないと)、なんか気持ち悪い。」というような感覚を味わって頂けるのではないかと思います。
 「初めの一歩」を踏み出すのは不安もあるし、パワーも必要ですよね。でも、誰でも最初は初心者です。不安なことはインストラクターなどに遠慮なく、お気軽にお尋ね下さい。
 

Q2:年齢制限はありますか?


A: ございません。幼児からご年配の方まで幅広く受講頂けます。
 

Q3:見学・体験レッスンは予約が必要ですか?


A: 体験レッスンについては、受講人数の問題などもございますので、恐れ入りますが、事前にメール、お電話等で日時をご予約下さいますようお願い致します。
 また、ご見学につきましても、出来れば事前に、お電話・メール等でご予約頂けるとありがたいです。
 なお、スタジオへは、レッスンが始まる30分前からお入り頂けます。
 

Q4:体験レッスンをしたいのですが費用はかかりますか?また、持ち物は何か必要ですか?

A: 費用は一切かかりません。ただし、「無料」体験レッスンはお1人様1回限りです。
 もし、色々なクラスを見てみたいとお考えの場合は、一番興味があるクラスを体験レッスンし、他のクラスについては見学されるというのも1つの方法です。
 また、持ち物等についてですが、まず、
1)動きやすい服装でお越し下さい。これはジャージでもスウェットでも何でも良いです。あと、
2)ジャズシューズなどがあればベターですが、未経験の方はお持ちではないと思いますので、最初は裸足で問題ございません。ただ、ヒップホップクラスについては、運動ができるような室内用のシューズをお持ち下さい。それと、
3)汗拭き用のタオルもお持ち下さい。また、
4)飲み物もお持ち頂ければベターだと思います。
 

Q5:仕事の都合で遅刻する可能性がありますが、入れますか?


A: 問題ございません。ただ、安全上の問題などから30分以上遅れての受講はあまりおすすめ致しません。もし、遅れて受講される場合には、怪我防止のため、各自でしっかりストレッチなどを行ったうえで受講して下さい。
 

Q6:現在40代の会社員です。ストレス発散を兼ねてダンスをしたいと考えていますが、ダイエットにも効果はありますか?

A: ダンスをすることによって必ずやせられるとは決して言いません。
 ただ、クラス説明にも記載があるとおり、ダンスのレッスンといっても、1レッスン中ずっと振りを踊っているわけではなく、むしろ、その逆で、大半の時間を体作りの時間に割きます。
 ジャズダンスクラスはストレッチから、ヒップホップクラスはウォームアップをかねたリズム取りの練習から始まりますが、エクササイズをゆっくりと徐々にやり始めると、じわじわと汗が出てきて、人によっては汗びっしょりになります。振り付けの時間なども入れると1レッスン75分から105分(キッズクラスを除く。)はございますので、相当のカロリーを消費していることは間違いないのではないかと思います。
 

Q7:基本的に、特定の曜日の特定のクラスしか受けられないのでしょうか?

A: そんなことはございません。レッスンカードの有効期限(1ヵ月間)内に、所定の回数(4、8、12、16回)を受講頂ければ、曜日、ジャンル、講師に関係なく、レッスンを受講頂けます。また、頻繁に受講できない方のために、1レッスンごとに料金をお支払い頂くことも可能です。受講頻度によってお選び下さい。
 

Q8:発表会などには必ず参加しなければならないのでしょうか?


A: そんなことはございません。あくまで任意です。希望される方のみご出演頂いております。
 「まだ、舞台に立つには、ちょっと気が引けちゃうな・・・」とお考えの方や、「健康維持のために、楽しくレッスンだけがしたいな・・・」とお考えの方は、もちろん、レッスンだけ受講されて、イベントなどに出演されなくても全く問題ございません。
 実際に、当スタジオには、レッスンだけ受講されてイベントなどには出演されない方が多くいらっしゃいます。

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