インストラクター

日下部 紀久子 (kikuko kusakabe)

ジャズダンスを担当しています
【経歴など】
 日本女子体育大学体育学部卒業〔中学と高等学校の教諭免許(保健体育)取得〕。幼少よりクラシックバレエを始める。ジャズダンスは大学時代より柳昭子氏に、その後、川崎悦子氏、新上裕也氏らにも師事。また、度々ニューヨークに渡り、ジャズダンスを中心に様々なスタイルを学ぶ。舞台を中心に、TV、イベントなどにも多数出演。
 過去には未就学児から大学生を対象とした新体操の指導経験もあり。現在は、ジャズダンスの指導に加えて、障害のある方を対象にしたリズム体操の指導なども行っている。
 


【クラス紹介】
 大人とジュニアのジャズダンスのクラスは、まずは、入念なストレッチ運動から始まります。首・肩・背骨・わき腹・太ももの裏側・股関節・膝・足首など、ほぼ全身を、音楽をかけながら、じっくりと時間をかけて伸ばしていきます。この時点で汗がじわじわと(人によってはびっしょりと)出てきます。また、腹筋や背筋、内ももやヒップ、女性でも出来る軽い腕立てなどの筋力トレーニングなども行います。

 そして、センターレッスンです。この中には、バレエのバーレッスンの要素を取り入れた基本エクササイズや、ダンスをするうえでしっかりと身体をコントロールするためのエクササイズ、また、ピルエット(回転)やバットマン(足を蹴り上げること)やジャンプなどのダンステクニックを反復練習することなどが含まれます。ジュニアクラスは、このほかに側転やブリッジ、前方・後方転回など、アクロバティックなエクササイズも行います。そして、最後にコンビネーション(振付け)を行います。一定の長さの振り付けを覚えて頂き、音楽に合わせて繰り返し練習します。
 
 キッズ・ジャズダンスクラスは、流れがちょっと異なり、まずは準備体操から入ります。そして、柔軟性を養うために音楽をかけながらストレッチを行います。また、基礎体力作りのために筋力トレーニングも行います。
 次に、基本的なアイソレーションや、バレエのバーレッスンの要素を取り入れた基本的なエクササイズ、難易度の低い基本的なターンやジャンプの練習、側転・ブリッジなど、ちょっとだけアクロバティックな練習なども行います。そして、最後に、音楽に合わせて振り付けの練習となります。「音楽が聴ける耳と身体を養う」ことがポイントの一つと言えます。
 
 子どもから大人の方まで、基礎を重視して、丁寧で満足感のある、そして、楽しかったと思っていただけるようなレッスンを心がけています。

 ダンスは、身体と同時に頭の訓練にもなりますし、また、音楽に合わせて踊ったときの何ともいえない爽快感、充実感、満足感は、年齢に関係なく、味わうことができます。また、ドキドキしながら舞台に立ち、お客さんの前で踊ったときの達成感や、「生きている」という感覚は、言葉では言い表せないものがあります。

 私は、3歳から80代の女性の方まで教えていた経験がありますので、未経験の方でも心配なさらないでください。そして、分からないことがあれば、遠慮なくお尋ねください。
 当スタジオには、ダンスを始めて、やみつきになられた方が何人もいらっしゃいます。このホームページをご覧の方も、是非、勇気を出して「初めの一歩」を踏み出してみて下さい。今までとは違う自分と出会えるかもしれません。
 それでは、スタジオでお待ちしております!

見学・無料体験レッスンのお申込みはこちらからどうぞ!

   
 

U2(yuni)(半澤悠貴)

ヒップホップを担当しています

【経歴など】
 日本大学文理学部英文学科卒業。大学時代にブレイクダンスと出会い、ダンスを始める。以後、都内を中心にショーケース、バトル、コンテストなどに出場。数多くの受賞経験をもつ。大学卒業後は渡米し、ロサンゼルスで約2年間、HIPHOPを中心にさまざまなダンスを学ぶ。
 帰国後は、TV、コンサート、プロモーションビデオ等多数出演。現在もダンサーとして活躍する一方、後進の指導にも積極的に取り組んでいる。長野県出身。

 主な経歴:久保田利伸PV「Upside Down」、佐伯ユウスケPV「君に会いたいな」、TOUR:BIGBANG D-light 武道館、G.E.M.北京ツアー、Priscilla香港ツアー、HY “TI-CHI TA-CHI MI-CHI PARADE TOUR 2012” 、MINMI “TOUR LIVE向日葵 2011” 、TV:「日10☆演芸パレード」「Future Tracks→R」「ものまねGP」etc…
 今までに指導した生徒さんの受賞歴:DANCE START GENERAL部門優勝、POPCORN KIDS DANCE CONTEST6位入賞、soul8 solo contest under12特別賞 etc… U2講師のブログはこちら!



【クラス紹介】
 初めまして!U2と書いて「ユニ」と読みます。インストラクターの半澤です。
 
 レッスンの流れは、まず、ヒップホップの重要な要素であるアップとダウンのリズム取りの練習をウォーミングアップをかねて行い、体を温め、ほぐしていきます。そして、入念なストレッチも行って体の各部位をしっかりと伸ばしていきます。また、各部位がしっかりとコントロール出来るようにアイソレーションなども行います。
 
 次に、基礎的なステップの訓練です。ヒップホップには、「ランニングマン」「クラブステップ」など独特のステップがいくつもあります。これらの様々なステップを、例えば、今週はこのステップ、来週はあのステップというように、ある程度の期間をかけて、しっかりと繰り返し練習していきます。
 
 そして、最後に、音楽にあわせて振り付けの練習です。時にはリズミカルに、時にはファンキーに、時には最新のPVなどで見られるようなオシャレな感じに・・・など、さまざまなスタイルの振り付けを、一定の期間を設けてレッスンの中で繰り返し練習していきます。慣れてきた方には、細かい音のとり方や、強弱のある動きなど、よりレベルアップした指導も行っていきます。
 
 金曜日(入門~基礎クラス)よりも水曜日(入門クラス)の方がややゆっくりと丁寧に指導しておりますので、どちらからというと未経験の方向けのクラスといえますが、どちらのクラスも分かりやすく基礎から丁寧に指導しておりますので、ダンス未経験、初心者の方でも安心して受講いただけます。

 皆さんが思い描いているダンサー像に少しでも近づき、ダンスを通じて、より素敵な人生をおくられるよう頑張ります! まずはお気軽に無料体験レッスンを受けてみてください!皆様のお越しを心よりお待ちしております!

 ※ジュニアクラスにつきましては、基本的に大人クラスと流れは同じですが、大人クラスのように曜日によってレベル分けはなく、水曜日、金曜日とも同じレベル、同じ内容のクラスとなっております。 見学・無料体験レッスンのお申込みはこちらからどうぞ!

    




 
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